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2015.06.30 Tuesday

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    防災の知恵のおさらい☆02

    2012.03.12 Monday

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      それにしても今年の冬は寒いですね。
      三寒四温にもならない、四寒二温くらいじゃないですか。
      あ、これじゃまだ約分出来ますね。二寒一温。

      去年この気候だったら、ヘタレのワタシなんか
      1晩だけの帰宅難民でも風邪ひいてたでしょう。
      明け方に難民に温かいコーヒーを配ってくれたスタバさんには
      今でもちゃんとスタバカード持って通ってます。
       
      ラクに階段を上がる image.重い物を持ってもラクに階段を上がる image

      さて、また古武道のおさらいですが、
      疲れない階段の上り方です。ナンバ走りの応用で、
      右手と右足、左手と左足の組み合わせで前に出します。

      これは、自分でもけっこう忘れていました。
      重心を先に階段の上に乗せてしまうことで、
      重みを引き上げなくて済むという、大変便利な方法です。

      重い物を階上に運ぶ時には特に、
      「重心を上に」を常に忘れないでおくと、ほんと、楽ですから!

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      2015.06.30 Tuesday

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